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  • [心因性失眠] 三方法消除白领一族睡眠障碍 日期:2015-12-21 09:30:26 点击:183

    白领人群由于工作压力太大,经常会出现一些睡眠障碍。睡眠障碍包括:失眠:入睡难、保持睡眠难;睡眠过多:白天过多的睡眠;睡眠异常等。世界卫生组织对失眠的定义是:入睡困难...

  • [心因性失眠] 治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因 日期:2015-12-21 09:30:08 点击:106

    中老年保健专家介绍说,失眠,对于那些整天忙忙碌碌的年轻人来说简直就是没办法理解的事情,但是却是困扰很多中老年人的大问题。在中老年保健专家眼里,失眠绝对算是大问题。...

  • [心因性失眠] 心理咨询师谈失眠症(三) 日期:2015-10-12 14:08:08 点击:128

    心理咨询师建议,失眠时可以考虑试试以下方法: 1. 放松情绪法:失眠固然不好,但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑,会产生恶性循环的...

  • [心因性失眠] 失眠应该做心理咨询 日期:2015-09-06 10:17:00 点击:177

    很多人一旦出现失眠,首先想到药物治疗,实际上,心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。 很多人把失眠当成一个单独的病来看待,这是错误的。实际上,患者出现失眠症状,尤其...

  • [心因性失眠] 晚睡强迫症的自我治疗方法 日期:2015-06-25 09:36:23 点击:213

    晚睡强迫症的自我治疗方法 晚睡强迫症是指:晚上很晚了都不睡觉,不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的,总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去,对身体健康危害很大,那么晚...

  • [心因性失眠] 睡不好,请先改善心理状态 日期:2015-06-25 09:33:08 点击:172

    数羊?睡不着。上床不去想问题?控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累睡眠是生理功能,也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。在3月21日世界睡眠日到来之际,中...

  • [心因性失眠] 3招心理调节治疗失眠 日期:2015-01-20 13:36:44 点击:123

    在很多情况下,失眠的始发与维持往往与心理因素有关。心理因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。典型情况是:生活事件带来心理冲...

  • [心因性失眠] 什么情况下可视为夫妻感情确已破裂? 日期:2015-01-12 14:47:04 点击:188

    法院对于起诉离婚的案件,对于准予或不准予离婚是以夫妻感情是否破裂为区分界限的。一般具有一方患有法定禁止结婚疾病的或一方有生理缺陷或其他原因不能发生性行为且难以治愈...

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